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牙垢和牙石嘅區別

 

 



  

牙垢。牙垢也叫軟垢。牙垢是由微生物、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所組成。lPghKn能在牙齒清潔後數小時內即沈積在牙面上。它附著在牙齒表面,近齦1/3處最多,黃色或灰白色,易被拭去。lPghKn中的細菌及其產物對口腔軟組織產生刺激作用。牙垢比較軟,容易通過刷牙等方法清除掉。

  

牙石

  

牙石是由菌斑礦化後形成,牙石表面仍存一層尚未礦化的菌斑、yYApGB、MIzOSk、食物碎屑等。牙石呈黃白色,可因飲茶、吸煙令顏色變深。它易存積在刷牙難到的牙面上;或以唾液腺開口附近的牙面上沈積最多,此外牙石還易沈積在失去咀嚼功能的牙面上。牙石又分齦上結石和齦下結石。牙石刺激牙齦組織產生炎症,是牙周病的其中一個病因。牙石比較硬,與牙齒附著得很緊,一般刷牙是刷不走的,應該去牙科進行清潔治療。

  


  


(唔即時去除牙垢, 牙結石會逐漸深入到牙牀GunxeY致牙齦萎縮)

  


  

口腔專家表示,患有lPghKn和牙石,應該即時進行治療,以便影響自己個身體健康。除咗治療之外,喺日常生活中都要留意牙齒個保養,咁樣先至有一口健康個牙齒。咁點樣保護牙齒?底下一齊黎睇睇啦。

  


  

點樣保護牙齒

  


  

1、早晚刷牙

  


  

要保護好牙齒,首先,我哋要保持口腔,牙齒嘅清潔乾淨。那麼早晚刷牙是必須的。尤其係晚上刷牙要特別注重。因為一日嘅食物殘渣得唔到好好清理嘅話,晚上訓覺嗰陣,我哋口腔唔會動作,口水亦都基本唔分泌,口腔得唔到好好嘅保護,第二日,你會發現口腔會臭,呢就係唔刷牙嘅原因。

  


  

2、多飲水

  


  

多飲水,除咗保證身體正常水份嘅供應之外,都可以好好淨,呢個係令牙齒乾淨。一舉兩得。尤其係飯後飲少少水,保持口腔呢個係令牙齒乾淨很是必要。不過要小心飯後飲水唔好飲太多,飲太多會淡化消化液,GunxeY致消化不良的,呢個就唔好喇。

  


  

3、少啲食糖

  


  

少啲食糖,好明顯,就係防止蛀牙。我弟弟由細都習慣食糖食零食,仲特別鍾意食糖,呢個唔好,後面發現牙痛,先知道到蛀牙嚟。而家大咗就返唔到頭嚟後悔。如果你都鍾意食甜嘢嘅話,一定要記得唔好食完,可以盡量刷牙,保持牙齒乾淨,減低甜嘢殘留。

  


  

4、少喝飲料,特別係碳酸飲料

  

唔好多喝碳酸飲料,其實呢個唔單止對我哋牙齒冇好處,多飲都唔對身體好。如果你鍾意飲飲料嘅話,一定要留意份量,同時盡量揀少含碳酸嘅比較好。

 

  

5、食多啲蔬果


  

食多啲蔬果唔單止對我哋身體好得嚟,同時,蔬果富含維生素。所以,為咗保護牙齒,多食啲蔬果啦。


  

想要擁有一口健康牙齒,就由而家開始保養吧。

  


珠海牙醫

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