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係解答呢個問題之前，我哋先識多少牙齒美白原理。

現如今口腔診所常用的牙齒美白方式多爲冷光美白。簡單來說就是塗抹一定量牙齒美白劑，利用美白劑中的過氧化物產生的氧化還原作用對牙齒深層進行脫色。市面上的牙齒美白儀，大部份都係用咗冷光美白嘅原理，亦都就係喺美白儀器發出嘅冷光（藍光）照射下通過美白劑漂白牙齒。

不過原理唔代表一定安全！每個人牙齒情況不同，對於牙齒漂白劑的需求量也不同，尤其是牙齒敏感人羣、有牙齒疾病的人羣，盲目自行使用牙齒美白儀可能會造成不可逆轉的後果。

而口腔醫院的醫生會在牙齒美白前進行一系列專業的口腔檢查，判斷是否適合做美白，個美白之前都會做一連串嘅準備工作，確定牙齒顏色色號，美白之後都會對比較美白嘅結果。

所以，小編建議，如果有牙齒美白需求的小夥伴，唔好盲目跟風，一定要在專業醫生的指導下進行牙齒美白，使用符合國家標準嘅儀器同設備，科學進行牙齒美白。

牙齒美白不是一次性的工作，想要獲得良好的牙齒美白效果，需要按照療程嚟進行美白工作。

具體嚟講療程需要幾耐，需要做幾次美白，則是牙醫根據個人口內及牙齒情況，檢查完先可以得出結論。

科學正規的牙齒美白不會對牙齒造成傷害！不過喺美白過程中使用美白劑氧化後，牙齒表面（牙釉質）會輕微脫礦，一段時間之後會自動修復。雖然安全度較高，但牙釉質修復需要時間，所以不能短期內頻繁的做牙齒美白！

唔係嘞！牙齒美白雖然適用於大部分人，但都有啲例外嘅。

對於一啲冷光美白做唔到效果嘅人羣，可以選擇牙齒貼面來實現美白的願望。牙齒貼面是牙齒美白修復的一種技術，牙齒貼面修復就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。

不過牙齒貼面對於材料和醫生的水平要求都比較高，所以費用也相應會貴一些，效果當然亦然會更持久。

如果大家有牙齒美白的需求，一定要去諮詢專業牙醫，在牙醫的幫助下牙齒美白，噉先係安全同埋有效嘅方法！