唔少人對洗牙有啲誤解，佢地認為洗牙會傷牙齒，所以成日講呢個話都嚇親都嚇親。不過洗牙實際上係一種口腔保健方法，冇壞到牙齒嘅，係預防牙齒疾病嘅基本方法之一。

呢時一定會有人提出懷疑，你講唔會傷牙齒，咁點解我洗完牙之後，唔止牙齦退縮，牙齒都鬆動咗？

你係冤枉洗牙嘅喇，牙齦退縮、牙齒鬆動唔係洗牙造成嘅，而係一啲深藏唔露嘅病症。

導致牙齦退縮、牙齒鬆動最常見嘅原因係牙周病，而牙斑、牙結石就係導致牙周炎症出現嘅元兇，洗牙嘅主要目的都係清除附著喺牙齒表面同埋牙齦縫隙上嘅牙斑、牙結石。如果長期唔洗牙，牙結石和牙菌斑得不到清理，就會越積越多，同時都會壓迫牙齦去給牙齦造成損傷。呢段期間，牙石度面嘅毒素亦都會刺激牙齦，長期嚟講就導致咗牙周炎症，最終產生咗牙周病，牙齦流血、牙龈退縮、牙齒松動等症狀也會隨之而來。

咁點解洗牙之前冇感覺到呢？

咁係因爲牙齒根部原本係被牙龈同牙槽骨緊緊包裹，冇留一點空隙，當佢哋因爲炎症刺激而退縮後，留出的空隙就會被牙結石侵佔。被牙結石包裹的牙齒自然不會露出馬腳，人哋亦都就對呢啲變化一無所知。一旦牙結石被清除，牙齒既冇牙龈包裹，也沒有牙結石支撐，人哋自然會發現牙齒縫隙變大，牙齒松動咗。

呢時可能有人會想，既然牙結石替代牙齦支撐牙齒，噉我就唔洗緊啦，讓牙結石待在那兒就好啦。依個諗法唔可以有！因爲牙結石越積越多，對牙齦的壓迫越來越深，陷入惡性循環，最終結果可能就係你唔知唔覺之間牙齒連根拔起，而且係有好多顆~冇牙食飯，好痛苦！

洗牙唔會令牙齒鬆動，相反仲可以預防牙齒鬆動。建議你每半年或者一年洗一次牙，及時清除牙垢，做好口腔衛生清潔，預防牙齒疾病，牙好才能食慾好！