澳門科普牙疼指南，快速止疼方法集合

就診科室選擇： 口腔內科、口腔頜面外科、口腔修復科、急診科 常見疾病： 齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙外傷、唔良修復體、根尖膿腫、智齒冠周炎 檢查： 視診、叩診、探診、牙髓活力測試、牙根尖片、 曲面體層攝影、 CBCT 攝影 若系牙神經源性嘅疼痛如蟲牙、牙隱裂嘅情況，醫生建議病友要到專門嘅口腔科進行專業嘅診治 若系牙齦嘅腫痛如智齒冠周炎、牙周炎導致嘅疼痛，可以通過葯物嘅治療達到緩解疼痛嘅效果。

【日常口腔保健计划】

1、每天勤刷牙、漱口，最好是一天三次（饭后三分钟，刷牙三分钟，每次刷牙时间不要少于3分钟“三三三原则”)，坚持早晚用温水刷牙。 

2、每天叩齿2次，每次36下为一次。就是上下牙进行磕碰，如果咬合时上下牙齿不能相互磕碰的，那主要以臼齿为主（靠里的大牙齿）磕三十六下，不怕麻烦再叩门牙三十六下，最后用舌舔牙周三五圈即成。长期磕齿，牙齿稳固健康，不易生牙疾病。

3、口腔醫院專業洗牙，最好系半年至一年一次。

4、平常飲食要以清淡為主。 

5、可以多食些對牙齒有益嘅食物，比如牛奶、芹菜等。 

6、不可以節食，特咪系減肥嘅美眉要注意。 

7、堅持早瞓早起嘅習慣，唔通頂。

8、若出現牙齦出血，牙齦疼痛，及時進行牙周菌落檢查、牙周激光治療、牙周刮治。 

9、喺懷孕前期（前三個月孕期）、懷孕後期（後三個月孕期）唔適合長時間牙科治療。喺懷孕中期（第四至第六個月）：可做一些暫時性嘅治療，如齲齒填補。 

10、輔助產品：毛質柔軟嘅牙擦、選用質地細膩嘅牙膏。 

11、俗話講嘅「牙齒越剔越稀」，學會用牙線，少用牙簽。 

12、忌咬硬物，例如小胡桃，榛子等。