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五招自測牙齒健康


  


  

一個人是否健康,牙齒健康係關鍵。以下係牙齒是否健康嘅自我檢查方法:

  

1.牙齒經常痛,對住鏡子睇得到蛀牙。

  

2.有牙齦紅腫,並伴隨出血現象,刷牙時牙刷毛上有血跡,咀嚼食物時食物上有血跡。

  

3.牙根露出或牙齦紅腫,牙齒有唔同程度嘅鬆動。

  

4.身體對冷嘢敏感、身體對熱嘢敏感、酸、甜嘢食嘅時候,會感覺牙齒有尖銳嘅痛楚。

  

5.可以見到牙齒表面有牙結石同埋牙漬,牙齒缺乏光澤。

  

對照以上步驟檢查一下你嘅牙齒,如出現上述情況,說明你嘅牙齒可能處於唔健康嘅狀態。保護牙齒健康以預防為主,首先要堅持早晚刷牙,每次刷牙時間係三分鐘,要學會正確刷牙;其次,多食含鈣豐富嘅食物,多食蔬菜,儘量少喫過酸過甜及一些堅硬的食物;最後,每半年進行一次口腔檢查,定期清洗牙齒,發現口腔問題,應即刻到醫院治療。

  


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