孩子睡覺愛磨牙的幕後黑手???
細路夜晚磨牙嘅情況,家長會十分擔心呢是否係一種病症。康乾網為大家提供全方位分析:
1、腸道寄生蟲有蛔蟲。蛔蟲會寄生喺細路嘅肚腸內,唔止掠奪營養素,仲會刺激肚腸壁,分泌毒素,引起消化不良。細路經常覺得肚腹隱痛,會導致失眠、煩躁同夜晚磨牙。
另外,蛲蟲都會引起磨牙。蛲蟲平時寄生喺人嘅大腸內,細路訓覺之後,蛲蟲會悄悄爬到肛門口產卵,引起肛門癢,使孩子睡得不安穩,出現磨牙。
應對策略:給孩子驅蟲。平時養成良好嘅衛生習慣。
2、晚餐食得過飽,或者喺訓覺前加餐,唔單止影響營養素吸收,而且增加胃腸道嘅負擔。因為訓覺時,胃腸道裏面仲有好多未消化嘅食物,整個消化系統就唔得唔加晚班嘅“連續工作”,甚至口腔肌肉都會被動員起黎,kqZJoc,唔由自主地收縮,引起磨牙。
應對策略:唔好俾孩子食得過飽,食飽啲之後稍微等陣先訓覺。
3、缺乏維生素D患有佝僂病嘅孩子,因為體內鈣、磷代謝紊亂,會引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛同植物神經系統出現異常,經常會出現多汗、夜驚、煩躁不安同夜晚磨牙。
應對策略:在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片,平時多曬太陽,夜晚磨牙情況會逐漸減少。
4、精神因素有少數孩子平時並唔磨牙,但如果臨睡前聽咗扣人心弦嘅故事,或者剛看完恐怖、緊張嘅電視或動畫片後,由於神經系統過於興奮,亦會出現夜間磨牙。另一個原因係壓力大,如唔適應幼兒園嘅生活、害怕班裏嘅某個小朋友、同父母或家人吵架等,都會令孩子嘅精神緊張,導致孩子晚上訓覺磨牙。除此之外,一啲過份活躍嘅孩子都可以有夜間磨牙。
應對策略:訓覺前唔好俾孩子睇過份刺激嘅電視。經常同老師交流、仔仔傾偈,若果仔仔有心結,及時幫佢解決,減低佢嘅心理壓力。
5、齒齡唔均勻,同埋牙齒咬合唔啱,會導致下顎關節功能混亂,令佢夜晚磨牙。另外,齒齡唔均的仔仔,咀嚼肌嘅位置都唔係正常嘅,晚上訓覺嘅時候,咀嚼肌經常唔自覺咁收緊,引起磨牙。
應對策略:定期帶細路去牙科醫生度檢查,根據醫生嘅建議矯正牙齒並治療。
6、睡姿唔好如果仔仔訓覺嘅時候經常頭偏向一邊,可能導致咀嚼肌唔均衡,引發壓迫嘅邊個咀嚼肌異常收縮,因而出現磨牙。仔仔晚上捂住頭訓覺,由於二氧化碳過度積聚,氧氣供應唔足,也會引起磨牙。
應對策略:如果發現,幫佢及時調整。平時唔好慣住。
醫生提醒大家:
·夜晚磨牙有好多原因造成,只有排除以上種種原因,改正唔良嘅生活習慣,磨牙症先會慢慢改善。
·有啲;另啲(比如耳痛)呢啲都係。咁樣磨牙同揉,WRIYao。隨住,呢個現象會自然消失。
·如果,就要去口腔科檢查下,因有些口腔疾病令佢夜晚磨牙。
·對於頑固嘅磨牙症,可以使用牙墊,以保護牙齒,或者跟隨醫生指示,睡覺前食少量鎮靜劑,減低大腦某區域嘅刺激性,抑制磨牙行為。