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爲什麽說睡前刷牙很重要?

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爲什麽說睡前刷牙很重要?

爲什麽說睡前刷牙很重要? 

目前人們普遍養成了早晨起床後刷牙的習慣,但一般在晚上睡覺前就不刷牙 了,其實睡前的一次刷牙是非常重要的,因爲白天進食後,在牙面上、牙縫中 黏附著食物殘渣和細菌,夜間睡眠時,口腔唾液的分泌量大爲減少,對細菌的 沖洗作用也大爲減弱,在這種條件下,食物殘渣容易發酵,細菌的繁殖能力大 大加強,會産生大量的代謝産物。
所以有些人早晨起來感到嘴裏又黏又臭,這 就是細菌的代謝産物與食物殘渣發酵所造成的,只要睡前刷牙,就能很好地解 決這個問題。
晚上睡覺前刷牙後,保持口腔清潔的時間最長,因爲從晚上到第二天早晨, 有將近10小時不進飲食,而早晨刷牙後不久就要進食,保持口腔清潔的時間就 短得多了。
因此,堅持睡前刷牙,對預防齒禹齒和牙周的疾病有著重要的意義。
我 們應當大力提倡早晚各刷一次牙、每次飯後用清水漱口的好習慣。

以上就是爲什麽說睡前刷牙很重要?的所有內容,感謝您的閱讀,如果還有其他疑問,歡迎咨詢我們的專業醫師。

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