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你會正確刷牙咩?刷牙小知識,澳門牙科推薦

點樣做到「有效」呢? 掌握正確嘅牙方法必不可少。




如果牙方法唔適當,不但只達唔到牙目的,還會引起牙齒軟硬組織損傷等各種唔良後果。


為了有效去除牙頸部及齦溝內嘅菌斑,推薦使用改良BASS擦牙方法配合含氟牙膏每天有效擦牙兩次: 


牙方法小貼士 


1 洗刷唇(頰)脷面時,刷毛與牙面呈45º,刷毛頭指向牙齦方向。 


2 輕度加壓勿使刷毛屈曲:輕度加壓使刷毛使刷毛端進入齦溝和鄰間區。


3 顫動牙刷:以2-3顆牙為一組,短距離拂刷來回水平顫動牙刷,約莫10次左右,注意勿使刷毛端離開齦溝。 


4 旋轉牙刷:喺短距離水平顫動後,刷毛由齦溝向着合面(上頜牙由上向下,下頜牙由下向上)旋轉而出。 


5 重新放置牙刷:將牙擦移至下一組2-3顆牙,注意重疊放置,以免遺漏牙面。 


6 重復拂刷:上下頜牙弓唇(頰)脷面嘅每個位點重復全面拂刷。


7 刷洗咬合面時,刷毛緊壓喺合面,使刷毛端深入裂溝區以作短距離嘅前後向顫動。

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