北上補牙補完刷牙要注意乜

　　《北上補牙補完刷牙要注意乜》

　　近年唔少香港人都會選擇北上去深圳或者其他內地城市睇牙同補牙，原因好多，可能系想享受快啲嘅預約同先進嘅設備，又或者系因爲朋友介紹。但無論喺邊度補牙，補完之後嘅護理其實好重要，尤其系刷牙習慣，稍一唔注意，就可能影響到補牙嘅效果同牙齒健康。

　　**補牙後點解要特別注意刷牙？**

　　補牙，簡單講就系把蛀咗或者壞咗嘅部分處理好，再用補牙材料去填返牙齒嘅結構。即使醫生手勢非常好，補完牙嗰個位置都系比較脆弱同敏感，尤其系頭一兩日。刷牙如果方法、力度或者時間唔啱，就容易令嗰個位置不舒服，甚至影響補牙材料嘅結合。所以補牙之後，刷牙就唔能隨意，要有啲特別留意。

　　**第一個注意：唔好即刻刷補牙位**

　　好多牙醫建議，補牙之後起碼等幾個鍾，等補牙材料穩定咗先再刷牙。尤其系補牙用到光固化複合材料，雖然表面睇似好硬，但內部仲有個固化過程。太快用牙刷喺補牙位用力磨，可能會令表層粗糙或者輕微脫落。所以返到屋企，如果嗰日需要刷牙，可以選擇避開補牙嗰邊先。

　　**第二個注意：用軟毛牙刷**

　　補牙之後嗰幾日，最好換返支軟毛牙刷，唔好用硬毛牙刷。軟毛牙刷可以減少摩擦同刺激，令牙龈同補牙材料有足夠時間適應。用牙膏方面，可以用溫和型、低刺激嘅，避免用太強烈嘅美白牙膏。

　　**第三個注意：輕輕刷，動作要溫柔**

　　正常刷牙應該有一定力度，但補牙之後，尤其系頭幾日，力度要減輕。唔好用大力去“磨”牙，而系用輕力、畫圈或者豎刷方法，令牙縫同牙面幹淨但唔傷到補牙位置。同時要留意時間，刷牙一樣保持兩分鍾左右，但速度可以慢啲，確保每個部分都刷到。

　　**第四個注意：留意牙線用法**

　　補牙位置附近如果有牙

　　縫，清潔牙縫好重要。但用牙線要小心，唔好硬拉硬扯，避免刮到補牙材料或者牙龈。最好由牙醫教你用啱嘅姿勢，例如輕輕地沿牙面滑入牙縫，然後慢慢拉出。保持牙縫清潔，可以預防二次蛀牙同牙石形成。

　　**第五個注意：觀察牙齒反應**

　　補牙之後刷牙如果發現有持續酸軟、不舒服或者補牙材料突出，要盡快找牙醫檢查。有時補牙材料同咬合未必完全吻合，需要微調。呢啲細節唔處理，就算刷牙方法再啱，都可能會影響整體牙齒健康。

　　**第六個注意：養成穩定刷牙習慣**

　　唔少人會系補牙之後幾日特別小心，但過咗嗰段時間又恢複返原本隨便嘅刷牙方式。其實補牙之後應該繼續保持溫和、細致嘅刷牙習慣，無論補牙位定正常牙，都要均衡清潔。每日堅持早晚刷牙，加埋飯後漱口，可以延長補牙壽命。

　　**北上補牙有咩額外要留意？**

　　如果系北上補牙，返到香港之後就冇咗即時回診嘅便利，所以更加要確保自己護理到位。刷牙之外，可以定期去本地牙醫做檢查，尤其系第一次北上補牙之後嘅半年，確保補牙位置穩定同無再蛀。

　　**飲食都要配合刷牙習慣**

　　補牙之後，如果長期食得太硬或者太甜嘅食物，都會增加牙齒負擔同蛀牙風險。配合刷牙習慣，食完有糖、有澱粉質嘅食物，要及時漱口，等牙齒唔會長時間接觸致齲物質。

　　**總結**

　　北上補牙之後，刷牙習慣系維持牙齒健康同補牙效果嘅關鍵。記住避開即刻刷補牙位、用軟毛牙刷、輕力刷牙、正確用牙線、留意牙齒反應同保持穩定習慣。如果可以做到呢啲，就算冇牙醫喺身邊，都可以令補牙更加耐用。補牙只系修複過程嘅其中一步，之後嘅日常護理先系決定牙齒能維持幾耐嘅重要因素。

　　只要心中有呢個意識，北上補牙補完返嚟，照樣可以繼續享受健康笑容。