北上補牙補完之後包牙套要注意乜

《北上補牙補完之後包牙套要注意乜》 近年唔少香港人都會選擇北上補牙或者整牙套，一來時間快、選擇多，二來交通方便。不過，補完牙又包牙套之後，其實仲有唔少地方要特別留意。如果唔小心保養，可能會影響牙套壽命，甚至連補牙個位都出問題。今日就同大家傾下，北上補牙補完之後包牙套，到底要注意啲乜嘢。 **一、初期適應期要小心用牙** 啱啱包完牙套頭幾日，牙齒會有輕微緊繃或者酸痹感，好正常嘅。呢個階段唔好心急咬硬嘢，例如牛肉幹、硬果仁、冰塊呢啲，都要暫時戒一戒。可以先食軟身啲嘅食物，例如粥、湯面、蒸蛋、炖菜等，讓牙齒慢慢適應新嘅受力模式。如果發現痛感持續超過一個星期，或者牙套明顯松動，就要盡快搵返牙醫檢查。 **二、清潔習慣一定要升級** 包牙套之後，清潔變得更加重要，尤其係牙縫位、牙龈邊緣嗰啲位置最容易夾食物殘渣。平時刷牙可以用細頭牙刷，或者專爲牙套設計嘅小牙刷，咁樣可以刷到平時刷唔到嘅地方。另外，牙線同沖牙機都可以幫大忙，特別係包咗牙套之後，用沖牙機清洗效果顯著，唔單止幹淨啱曬，仲可以減少牙石形成。 **三、定期複診好關鍵** 好多朋友補完牙包完牙套之後，就覺得大功告成，其實呢個只係第一步。定期複診系非常重要嘅，因爲醫生要檢查牙套同牙齒貼合情況、咬合有冇問題。如果長期冇跟進，一旦牙套有輕微移位或者崩裂，唔及時處理，可能會令牙齒再度蛀、甚至影響咬合。一般建議每半年一次檢查，保持口腔健康。 **四、避免突然冷熱變化** 唔少人都會忽略冷熱變化呢個問題。包完牙套之後，牙齒會對溫度比較敏感。食極熱湯或者飲凍飲都要避免太刺激。冷熱交替會令牙套受熱脹冷縮，長遠可能影響貼合度。可以選擇溫和嘅食物同飲品，畀牙齒有時間慢慢適應。 * *五、壞習慣要改掉** 有啲人锺意用牙齒開包裝、咬筆、咬指甲，呢啲習慣對牙齒都唔好，更加容易整壞牙套。牙套雖然耐用，但並非“超人鋼鐵”，啲微細習慣都有機會令佢變形或者松動。如果真係想開嘢，用剪刀啦，唔好再用牙齒當工具。 **六、保持正確咬合姿勢** 有啲人包牙套主要係爲調整咬合。咬合未穩定之前，要盡量避免單邊用力。用雙邊咀嚼食物，可以平均分擔壓力，令牙齒同牙套更耐用。你會發現，正確嘅咬合唔單止影響咀嚼效率，仲會影響面部線條同整體口腔健康。 **七、飲食習慣微調** 包牙套之後，並唔代表乜都唔可以食，只要避開啲太黏、太硬、太甜嘅食物就得。好似焦糖、軟糖、牛軋糖呢啲會容易黏住牙套，再加上清潔唔到位，容易造成蛀牙。飲品方面，咖啡、茶、紅酒都要少飲，因爲容易令牙套表面變黃，影響美觀。如果真係飲，都記得飲完之後漱口，保持幹淨。 **八、溝通清楚跟進安排** 好多香港人北上做牙都會問：之後可唔可以喺香港跟進？其實可以，但一定要同原醫生溝通好，記錄好治療資料，例如牙套材料、補牙位置、用咗乜嘢粘著劑等。咁即使返香港需要維修或者繼續治療，都方便醫生判斷。 **九、心理調整都重要** 整牙無論喺邊度做，都要時間同耐性。初期可能會覺得唔舒服，講話有啲唔自然，或者食嘢唔太方便。但唔好太擔心，通常兩三個星期內，身體就會慢慢適應。保持正面心態，好好護理，就會發現牙齒靓咗又健康咗。 **總結：** 北上補牙包牙套其實唔複雜，但關鍵係之後點樣注意護理。清潔要仔細，飲食要節制，定期檢查，戒掉壞習慣，就能令你嘅牙套戴得更舒適、更耐用。牙齒健康真係每日生活嘅基礎，唔論喺邊度整，最緊要就係自己肯花時間照顧。記住，牙齒只得一副，好好珍惜先系真。